Ciencias de la Salud

Autocuidado para personal de salud en primera línea de emergencia

Con este curso Aprenderás brindar estrategias para la identificación y el manejo del estrés asociado al entorno laboral y aportar recursos y prácticas para el autocuidado del personal en primera línea de respuesta en emergencias.

Objetivo del Curso

Brindar conocimiento y estrategias para la identificación y el manejo del estrés asociado al entorno laboral y aportar recursos y prácticas para el autocuidado del personal en primera línea de respuesta en emergencias.

Temario

Módulo 1

Qué es el Autocuidado
Autocuidado del personal en primera línea de respuesta
Las situaciones críticas y sus efectos en la salud mental
El impacto de las situaciones críticas en las personas afectadas y las reacciones esperables en quienes integran la primera línea de respuesta
Factores de riesgo y protección para los proveedores de atención en primera línea de respuesta

Módulo 2

El estrés como mecanismo adaptativo
Riesgos asociados al estrés agudo y crónico en quienes asisten en situaciones críticas
Síndrome de burnout, desgaste por empatía, y trastorno por estrés postraumático
Identificación temprana de indicadores de malestar y detección de señales de alarma

Módulo 3

A- Autocuidado del cuerpo: Hábitos saludables

Técnicas de respiración, relajación y meditación
Ejercicio físico
Alimentación
Descanso y sueño

B- Autocuidado relativo a emociones, sentimientos y pensamientos

Manejo de las emociones
Manejo de pensamientos distorsionados
Actitudes vitales
Gestión de límites

C- Autocuidado en los equipos de trabajo

Habilidades de comunicación
Dispositivos grupales ante eventos estresantes
Integración de herramientas: El propio plan de cuidado

Instructor

Detalles

Inicio del curso

Próximamente

Duración:

16 horas

Modalidad:

Virtual / plataformas: ZOOM – MEET – TEAMS